※本記事はプロモーションを含みます。
なぜマッサージガンを買おうと思ったか
訪問入浴の仕事をしていると、腰への負担は避けて通れません。
浴槽の準備、利用者様の抱え上げ、中腰での介助——気づけば腰だけでなく、ふくらはぎや足の裏まで疲労が溜まっている日々。
さらに追い打ちをかけていたのが、ボディメイクの進捗の遅れです。回復優先になってしまい、ボディメイクどころではないという悪循環が気になっていました。
そんなモヤモヤの中、「セルフケアで何かいい方法はないか」と探していたときに見つけたのが、マッサージガンでした。
ただ、いきなり買うのは怖かったので、まずはThreadsで実際に使っている人に聞いてみることにしました。
マッサージガンが気になっています😌
実際に使っている方、どうですか？
・買ってよかった？
・おすすめのメーカーは？
・逆に「使わなくなった」という話も聞きたいです。
ボディメイクと疲労回復に使えたらいいなと思っています✨
こんな呼びかけで、勧めていただいたのはMYTREX REBIVE MINI。
小型ながらパワーがしっかりあって効き感も十分、手も疲れにくいこと、肩や首はもちろん足裏やふくらはぎにもよく効くこと、そして別売りのアームを付ければ自分では手が届きにくい肩甲骨まわりまでケアできること——実際に使っている方ならではのリアルな情報をいただきました。
早速Amazonで探してみたところ、同じMYTREXブランドの中でも手頃なAmazon限定モデル・REBIVE GOを発見しました。勧められたものより8000円は安い。
REBIVE MINIとREBIVE GO、どっちにするか迷いました。
私は「価格」と「軽さ」を優先して、REBIVE GOにしました。
通常6,875円。「Amazon限定ということは、セールを待てば安くなるはず」と踏んで待機。
狙い通りPrime セールのタイミングで5,500円まで下がったところで購入を決めました。
開封・スペック
MYTREX REBIVE GO（マイトレックス リバイブ ゴー）
- 重量：約205g（スマホとほぼ同じ）
- 振動レベル：1〜4の4段階
- 耐圧力：14.8kg
- ストローク：6mm
- 充電：Type-C
- Amazon限定モデル、Prime Saleで5,500円で購入
- メーカー：創通メディカル（REBIVEシリーズ）
付属アタッチメントは4種類
| アタッチメント | 特徴 |
|---|---|
| 球状 | 弾力性が高く、首や肩などの筋肉を優しくほぐす |
| 平型 | あらゆる部位を面で刺激。ダイレクトに刺激を伝える |
| ポイント型 | 足裏など、ピンポイントで刺激したい部位に |
| U字型 | 前腕や脊柱、アキレス腱など、両側の筋肉を挟むように |
実は購入前、Threadsで「肩甲骨まわりは別売りのアームがあると自分でケアしやすい」というアドバイスをいただいていました。REBIVE GOにはそのアーム相当の付属品はありません。
それでも、まずは基本の4種類で試してみることに決めて購入しました。
箱を開けて最初に持った瞬間、「軽い」と感じました。約205gというと、スマホ1台分とほぼ同じ重さ。実際に握ってみると、重くもなく軽すぎることもなく、ちょうどいいバランスです。
実際に使ってみた感想
今のところメインで使っているのは球状アタッチメント。首や肩など、優しくほぐしたい部位にはこれが一番手が伸びます。
足の裏やツボを狙いたいときはポイント型に切り替えて、ピンポイントで刺激するように使い分けています。
平型やU字型はまだ本格的には使いこなせていませんが、脊柱まわりやふくらはぎなど、これから活用の幅を広げていきたいところです。
音の大きさは、正直あまり気になりません。テレビを見ながらでも会話の邪魔にならない程度です。
主に使っているのはお風呂上がりのリラックスタイム。一日の疲れを流したあとに、体をほぐしながらゆっくりする時間として定着しつつあります。
最近気になっているのは顔のたるみ。REBIVE GOはボディだけでなくフェイスケアにも対応しているので、今後はこの部分でもうまく活用できないか試していきたいと思っています。
私が実際に使っている場所
- ふくらはぎ
- 足裏
- 肩
- 首
- 前腕
使うときに気をつけていること
マッサージガンは気持ちいいからといって、どこにでも当てていいわけではありません。私が使うときに意識しているのはこの3つです。
- 骨の上には直接当てない
- 同じ場所に長時間当て続けない
- 痛みがある場所には無理に使わない
セルフケアの延長として使うものなので、無理をしないことが前提だと感じています。
良かった点・気になった点
良かった点
・ふくらはぎや肩が、使うたびに柔らかくなっていくのを実感できた
・軽くて扱いやすく、お風呂上がりの習慣として続けやすい
・音が静かで、気を遣わずに使える
気になった点
・肩甲骨まわりは、Threadsで教えてもらった別売りアームのような専用ケアができないため、その部位のケアは今後の課題
こんな人におすすめ
凝りでしんどい思いをしている人には、素直におすすめできます。
訪問入浴・訪問看護など、体を使う仕事をしている50代には特に刺さるポイントがあると感じました。
総合評価
私は今、仕事終わりのお風呂上がりに使うのが習慣になっています。
訪問入浴は体を使う仕事です。以前は疲れが残って、ボディメイクまで手が回らない日もありました。
もちろんマッサージガンだけで疲労がすべて解決するわけではありません。それでも、「体をほぐしてから眠る」という習慣ができたことは、私にとって大きな変化でした。
まずは気軽に試してみたい。そんな人には、MYTREX REBIVE GOは十分選択肢になると思います。
これからも、実際にどう使っているかを都度シェアしていきたいと思います。
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