50代看護師としての働き方や、暮らしの中で感じたことをまとめています。体力の変化、キャリアの選び方、余暇の過ごし方など、等身大の記録です。
セルフケア 50代からのセルフケア｜青竹踏み「1分立位＋足踏み100回」で土踏まずをほぐす
以前、ふくらはぎの疲労と血液循環の悪化が、土踏まずの疲れにもつながっているのではないか、という話を書きました。ふくらはぎのケアはしていても、土踏まず単体のケアは後回しになりがちです。そこで始めたのが「青竹踏み」でした。50代に入ってから、ふ...
看護師の働き方 看護師は頑張りすぎなくていい｜ちょっと力を抜いて働くという選択
看護師は、頑張りすぎていませんか？以前の記事「頑張っても給料が上がらない理由」で書いた通り、看護師は自分の頑張りが給料に反映されにくい職業です。個人がどれだけ全力を尽くしても、収入は加算という制度の枠で決まってしまう。だからこそ大事なのは、...
セルフケア 【マッサージガン】肩こりなのに前腕と胸筋？正しい当て方を図解で解説
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます「マッサージガンって買ったけど、どこに当てればいいの？」私も最初は肩ばかり当てていました。でも調べて実際に試してみると、肩こりは肩だけではなく、前腕や小胸筋からほぐすと肩が楽になることを実感しました。...
看護師の働き方 訪問入浴は楽しい？現役派遣看護師が「続けている理由」を正直に話します
きついだけじゃない。正直、楽しいから続けています訪問入浴のきつさについては、別の記事で正直に書きました。腰への負担、夏の暑さ、人間関係のしんどさ。どれも本当です。でも、それだけならとっくに辞めています。きついのに続けているのは、それを上回る...
セルフケア 【実機レビュー】MYTREX REBIVE GOを50代看護師が使ってみた｜軽くて続けやすいセルフケアアイテム
※本記事はプロモーションを含みます。なぜマッサージガンを買おうと思ったか訪問入浴の仕事をしていると、腰への負担は避けて通れません。浴槽の準備、利用者様の抱え上げ、中腰での介助——気づけば腰だけでなく、ふくらはぎや足の裏まで疲労が溜まっている...
看護師の働き方 施設と訪問看護、オンコールの負担はこんなに違う｜私が気づいたこと
前回、運転が苦手、オンコールも負担。50代看護師が訪問入浴に辿り着くまでという記事を書きました。あの記事では「オンコールの詳しい話は、また別の記事で」と書いていたので、今回はその続きです。同じ「オンコール」でも、施設と訪問看護ではずいぶん負...
看護師の働き方 運転が苦手、オンコールも負担|50代看護師が訪問入浴に辿り着くまで
これまで、正社員を辞めて派遣を選んだ理由や、訪問入浴に向いている人・向いていない人について書いてきました。今回は、もう少し踏み込んで「なぜ数ある選択肢の中で訪問入浴だったのか」を書いてみようと思います。在宅という現場が好きだった病院や施設で...
看護師の働き方 メディカルコンシェルジュで訪問入浴の仕事が決まるまで｜50代看護師の転職体験
正社員を辞めて、派遣という働き方を選んだ話は、前の記事に書きました。今回はその続きです。派遣を選んだあと、実際にどうやって今の訪問入浴の仕事に辿り着いたか、正直に書いておこうと思います。派遣を選んだあと、最初にしたことリフォームローンが終わ...
看護師の働き方 派遣看護師になって初めてのまとまった休み｜8月にダイヤモンドプリンセスへ乗船します
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。2026年8月、ダイヤモンドプリンセスに乗船します。母と二人での乗船は、今回で2回目。寄港地では母とポケモンGOをする予定で、今から楽しみです。派遣看護師として働き始めてから、初めての大型休暇。正直...
看護師の働き方 訪問入浴の看護師は服装どうする？現役派遣ナースが明かす身だしなみのホンネ
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。訪問入浴の看護師って、実際どんな服装で働いているんだろう？ 制服はあるの？ 雨の日はどうしてる？——これから訪問入浴の仕事を検討している方なら、一度は気になるところだと思います。私は現在、派遣で訪問入...