マッサージガン

セルフケア

【マッサージガン】肩こりなのに前腕と胸筋?正しい当て方を図解で解説

※本記事にはアフィリエイト広告を含みます「マッサージガンって買ったけど、どこに当てればいいの?」私も最初は肩ばかり当てていました。でも調べて実際に試してみると、肩こりは肩だけではなく、前腕や小胸筋からほぐすと肩が楽になることを実感しました。...
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【実機レビュー】MYTREX REBIVE GOを50代看護師が使ってみた|軽くて続けやすいセルフケアアイテム

※本記事はプロモーションを含みます。なぜマッサージガンを買おうと思ったか訪問入浴の仕事をしていると、腰への負担は避けて通れません。浴槽の準備、利用者様の抱え上げ、中腰での介助——気づけば腰だけでなく、ふくらはぎや足の裏まで疲労が溜まっている...