胸筋

セルフケア

【マッサージガン】胸まわりへの当て方|肩が動かしやすい?五十肩経験者のセルフケア

※本記事にはアフィリエイト広告を含みます肩こり対策でマッサージガンを使い始めてから、よく当てるようになったのが胸まわりです。最初は「肩が凝っているんだから肩に当てればいい」と思っていました。ところが、小胸筋を含む胸まわりをほぐしてみると、肩...