看護師の働き方 忙しすぎて質問できなかった新人時代｜30年経ってわかった”聞けない”の正体
30年以上看護師として働いてきましたが、新人時代の忘れられないエピソードがあります。輸血が初めて。でも誰にも聞けなかった新人時代まだ新人だった頃、受け持ちの患者さんに輸血の指示が出ました。日勤終わりのいちばんバタバタする時間帯で、ナースコー...
わか｜50代現役派遣看護師｜働き方と暮らしの実録
看護師の働き方 
セルフケア 50代からのセルフケア｜青竹踏み「1分立位＋足踏み100回」で土踏まずをほぐす
以前、ふくらはぎの疲労と血液循環の悪化が、土踏まずの疲れにもつながっているのではないか、という話を書きました。ふくらはぎのケアはしていても、土踏まず単体のケアは後回しになりがちです。そこで始めたのが「青竹踏み」でした。50代に入ってから、ふ...
看護師の働き方 看護師は頑張りすぎなくていい｜ちょっと力を抜いて働くという選択
看護師は、頑張りすぎていませんか？以前の記事「頑張っても給料が上がらない理由」で書いた通り、看護師は自分の頑張りが給料に反映されにくい職業です。個人がどれだけ全力を尽くしても、収入は加算という制度の枠で決まってしまう。だからこそ大事なのは、...
看護師の働き方 頑張っても給料が上がらない理由｜看護師の給料は努力ではなく制度で決まる
SNSを見ていると、看護師の転職や働き方についての投稿に、こんな声がよく集まっています。「病棟業務以外の委員会やカンファレンスが多すぎて、本当に無駄な時間だと感じる」「時短で週3〜4、丁寧に患者さんと関わりたいだけなのに、それがなかなか叶わ...
セルフケア 【マッサージガン】肩こりなのに前腕と胸筋？正しい当て方を図解で解説
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます「マッサージガンって買ったけど、どこに当てればいいの？」私も最初は肩ばかり当てていました。でも調べて実際に試してみると、肩こりは肩だけではなく、前腕や小胸筋からほぐすと肩が楽になることを実感しました。...
看護師の働き方 訪問入浴は楽しい？現役派遣看護師が「続けている理由」を正直に話します
きついだけじゃない。正直、楽しいから続けています訪問入浴のきつさについては、別の記事で正直に書きました。腰への負担、夏の暑さ、人間関係のしんどさ。どれも本当です。でも、それだけならとっくに辞めています。きついのに続けているのは、それを上回る...
看護師の暮らし 炎天下のお弁当・熱中症対策｜ベテラン訪問入浴職員に教わった夏グッズ2選
※本記事はプロモーションを含みます。職場のベテランさんから、夏対策グッズ教えてもらいました炎天下に置いておいたお弁当、本当に大丈夫かな…と不安になったことはありませんか。とはいえ、食中毒が心配だからといって、毎回外食やコンビニで済ませるのは...
セルフケア 【実機レビュー】MYTREX REBIVE GOを50代看護師が使ってみた｜軽くて続けやすいセルフケアアイテム
※本記事はプロモーションを含みます。なぜマッサージガンを買おうと思ったか訪問入浴の仕事をしていると、腰への負担は避けて通れません。浴槽の準備、利用者様の抱え上げ、中腰での介助——気づけば腰だけでなく、ふくらはぎや足の裏まで疲労が溜まっている...
看護師の働き方 施設と訪問看護、オンコールの負担はこんなに違う｜私が気づいたこと
前回、運転が苦手、オンコールも負担。50代看護師が訪問入浴に辿り着くまでという記事を書きました。あの記事では「オンコールの詳しい話は、また別の記事で」と書いていたので、今回はその続きです。同じ「オンコール」でも、施設と訪問看護ではずいぶん負...
看護師の働き方 運転が苦手、オンコールも負担|50代看護師が訪問入浴に辿り着くまで
これまで、正社員を辞めて派遣を選んだ理由や、訪問入浴に向いている人・向いていない人について書いてきました。今回は、もう少し踏み込んで「なぜ数ある選択肢の中で訪問入浴だったのか」を書いてみようと思います。在宅という現場が好きだった病院や施設で...